中午明明很困却睡不着是怎么回事（明明很困却睡不着是怎么回事）

大家好，乐天来为大家解答以下的问题，中午明明很困却睡不着是怎么回事，明明很困却睡不着是怎么回事很多人还不知道，现在让我们一起来看看吧！

1、困了却睡不着，分为两种情况。

2、一种是短时间失眠，几天或者一周之内。

3、这种情况需要找原因。

4、如果有生活事件或者刺激作用，问题不太大。

5、患者可以临时服用安眠药，短期服用作用较弱的安眠药可以缓解。

6、如果长期失眠，超过2周或一个月内有一半以上的时间，严重失眠，严重影响生活、工作和学习，就要引起重视了。

7、建议去睡眠门诊或者心身门诊或者心身疾病门诊。

8、现在很多医院都在开设这些门诊，帮助医生寻找失眠的原因。

9、在临床上看到的患者最常见的长期失眠原因包括抑郁、焦虑、脑部慢性疾病和内分泌慢性疾病，这些都是最常见的失眠原因。

本文到此结束，希望对你有所帮助。